Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Как-то грустно дома сегодня

Ни одной печенюшки, ни кусочка шоколадки, апельсины кончились...
Даже заначка пустая: только мишки мармеладные и остались, нераспечатанная еще упаковка. Но они явно не по нынешнему настроению.

Испечь, что ль, завтра рулет с малиной?...

@темы: мысли вслух, заметки на полях

---

Шуточки... (вчера, вечернее)

- Ну что?.. площадка была, трасса была... Следующее упражнение - город

@темы: мои университеты, (с), заметки на полях, я и друзья, the little joy of life

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

exp* = 54

54 км, если быть более точной.
Сама не считала, но сказали, что столько я проехала сегодня утром по проселочным дорогам и трассе от Орехово в сторону Питера. На машине, за рулем которой до этого была всего лишь однажды, да и то на площадке (парковке у "Ленты").
Сложившаяся ситуация других вариантов не предоставляла.

* expirience

@темы: мои университеты, заметки на полях, я и друзья

---

Кому может быть интересно и нужно?

Я намерена пойти и послушать. Если не на вторую (волей обстоятельств могу не успеть), то на третью и четвертую - обязательно.

14.10.2013 в 16:15

Пишет  Spring_girl10:

Лекция по первой помощи

Бесплатная лекция будет проходить на Заневском 30 16 октября в 19-00. В магазине Альпиндустрия. Тема лекции: Первая помощь при жизнеопасных состояниях.

подробнее про бесплатные лекции

Это будет вторая лекция по ПМП в Альпиндустрии.
Программа второй лекции:
1. Вторичный осмотр. (Что делать, когда пострадавший дышит и умирать не собирается).
2. Терминальные состояния (шоковые состояния, агония, остановка дыхания и сердечной деятельности, клиническая и биологическая смерть). Как распознать эти состояния и как с ними бороться.
3. Признаки жизнеопасных состояний и первая помощи при них (инфаркт, инсульт, приступ удушья)

Анонс третьей лекции на Заневском 30, которая состоится 30 октября в 19-00.
1. Индивидуальная аптечка туриста. Рекомендации по её составлению и применению.
2. Как правильно скомпоновать автомобильную (велосипедную) аптечку.
3. Особенности первой помощи пострадавшим в ДТП
4. Типичные для ДТП травмы головы и груди.
5. Первая помощь при термических поражениях (ожоги, обморожения, общее переохлаждение и перегревание);

Анонс четвертой лекции на Заневском 30, которая состоится 6 ноября в 19-00.
1. Первая помощь при травмах (ушибы, переломы, вывихи).
2. Критичные травмы - спинальная травма, переломы бедра, таза.
3. Транспортировка пострадавших. Штатные средства медицинской эвакуации (носилки, лямки) и их использование. Подручные средства медицинской эвакуации и вынос пострадавших с использованием подручных средств. Эвакуация без применения средств эвакуации (вынос пострадавших на руках, на спине). Переноска пострадавших одним, двумя или группой спасателей.
Ведущие:
Штыб Максим Эдуардович
действующий спасатель Поисково-Спасательной службы Санкт-Петербурга
инструктор ПП Красного Креста
инструктор по первой помощи "First Aid"
стаж работы спасателем в аварийно-спасательной службе Ленинградской области - 10 лет
специалист по Гражданской Обороне, Чрезвычайным ситуациям и Пожарной безопасности
инструктор детско-юношеского туризма

Гинзбург Яков Наумович
спасатель РФ (приэльбрусский отряд горноспасательной службы)
спасатель международного класса (Государственный центральный аэромобильный спасательный отряд" МЧС России)
медик-спасатель, фельдшер, руководитель подразделения (Центр медицины катастроф МЧС России )
преподаватель цикла специальных дисциплин в Санкт-Петербургском учебном центре федеральной противопожарной службы МЧС России
инструктор по Первой помощи First Aid .

Вход свободный, регистрация не требуется.
Адрес магазина: Заневский пр-т, д. 30 (ст. м. Новочеркасская)
Все вопросы вы можете задать по телефону: [phone]
Источник: alpindustria.ru/region-spb/news/med-lection-anc...
Как я поняла это больше для туристов, но я думаю не только им будет интересно послушать.
PS я не уверена насчет тегов, извините, если ошиблась.

запись создана: 14.10.2013 в 19:14

@темы: мои университеты, заметки на полях, полезности :), от болезни до здравия, кросспост

---

Аффирмация (психология)

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены.

Правила составления аффирмации

Правила составления аффирмации
Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.
Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений.
Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость и страсть.
Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. Избегайте двусложных слов и размытых понятий.
Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.
Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Ещё лучше самому сформулировать её для себя .
Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.
В конце аффирмаций можно добавить «я получаю намного больше, чем ожидаю».
Утверждение должно иметь направление и не иметь отрицания. (Прим. "Я принимаю себя таким, какой я есть", здесь имеется указание на установку в подсознании: быть таким). Отрицание ничего не создаёт. Из этого следует, что оно не даёт подсознанию информации о развитии какой-либо установки. Отрицание вообще не воспринимается на подсознательном уровне.
(с) wiki

Знала уже давно, а вот термин услышала сегодня впервые от коллеги

@темы: рабочие моменты, мои университеты, (с), полезности :)

---

И все-таки... (вечернее)

работать надо головой, а не 8 часов))

На часах - 18.12. Вот оно - благословенное время, когда все ушли, телефоны замолчали, и можно спокойно поработать с документами, требующими особенного внимания.
А уж ради достижения поставленной цели, осуществления давней мечты, задержаться на рабочем месте - не великая цена.
"Чайная пауза" закончена.

@темы: рабочие моменты, мои университеты, мысли вслух, (с)

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Это навсегда...

@темы: подборка, Meus iter liberum est mihi - Incedo per ignes, посмотреть/послушать

---

Немного о мотоциклах

Технические характеристики мотоцикла Lifan LF150-13:

• Габариты (Д/Ш/В) — 2030/ 740/ 1060 мм
• Вес — 105 кг.
• Тип двигателя — 4-х тактный, с воздушным охлаждением.
• Объем двигателя — 145 куб.
• Макс.крутящий момент — 10.0н/м при 7500 об/мин.
• Тип запуска — кик/электростартер;
• Рекомендуемая скорость — 90 км/ч.
• Объем бака — 12,5 л.
• Расход топлива — 2,2 л/100км.
• Колеса — 2,75-18. 3,00-18.
• Тип тормозов — Передние/задние – диск/барабан.


Lifan LF150 - это копия Yamaha YBR125. Резвый байк с пятиступенчатой коробкой передач для быстрой езды со скоростью 100 км в час, при этом удивительно маневренный и стильный. Полного бака хватит на более чем 560 км пути.

Компания Lifan известна во всем мире как производитель мотоциклов и скутеров. При производстве повышенное внимание уделяется качеству сборки и составляющим компонентам техники: Lifan LF150 поставляется с высокооборотистым форсированным одноцилиндровым четырехтактным двигателем воздушного охлаждения; многодисковое сцепление обеспечивает быстрое переключение скоростей; электрический стартер дублируется резервной ножной системой старта; электронная система зажигания обеспечивает безотказную работу двигателя; для повышения безопасности езды мотоцикл оборудован передним дисковым и задним барабанным тормозом, которые обеспечивают эффективное торможение, например, при скорости 30 км в час тормозной путь составит всего 7 метров; Lifan оснащен 18 и 16-дюймовыми колесными дисками, изготовленными из сплава алюминия, которые создают комфорт при езде и отличаются привлекательным внешним видом; блокфара мотоцикла имеет ближний и дальний свет, техника оснащена сигналами поворотов и габаритными огнями, предусмотрена подсветка приборной панели; рама мотоцикла выполнена из высококачественной легированной стали, облицовка корпуса из ударопрочного пластика; дополнительный комфорт при езде на мотоцикле обеспечивает удобная посадка сидения.
*текст с сайта мотошколы MotoDrive - motoshkola5.ru/ *

Yamaha и Honda

Yamaha YBR125


Honda CB 400 Super Four




 

запись создана: 16.10.2013 в 23:49

@темы: мои университеты, подборка, полезности :)

---

Вопрос "в народ". Чисто из любопытства ))

Тут узнала я случайно, что одного из моих недавних знакомых "вообще едой можно куда угодно заманить, не то что на работу, да хоть к черту в котел, ну или в филармонию))" (с)

Вот и стало мне очень интересно:
а кого из вас куда и чем можно заманить?

Вдруг соберусь на какое мероприятие, и захочется компании...
Ваше местоположение, регион проживания/обитания значения не имеют - знаете же, что меня по всей России-Матушке куда угодно привести дорога может

запись создана: 14.10.2013 в 21:11

@темы: (с), я и друзья

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

и сколько нынче стоит красивый почерк? (с)

В начале месяца еще добралась-таки до книжного магазина с целью приобретения тетрадей. Да не простых...
В результате тщательного отбора по поставленной задаче стала обладательницей вот такой подборки:



Итоговая сумма впечатлила.
Набор из 4х рабочих тетрадей "Прописи" - 285р.
Рабочая тетрадь "Чистописание" - 95р.
= 392р.

А если учесть богатство выбора и то, что некоторые школы занимаются по определенным учебникам, к которым нужны свои, специально разработанные, рабочие тетради...
Не позавидуешь родителям первоклассников.

@темы: рабочие моменты, заметки на полях, картинки к рассказам

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Каким может быть день...

если он начался со звонка очаровательной женщины, радостно и безапелляционно заявившей: "Доброе утро, дорогая!"

Через час с небольшим - легкий завтрак в почти пустой кофейне. Кофе заказываем каждый раз под стать настроению и дню.
Сегодня иллюстрация к началу дня:

И весь день получился именно таким: легким и разнообразным, насыщенным.
После завтрака по плану - нахождение "точки G". Это в конце слова shopping, проверено *здесь должно быть радостное нечто с кучей фирменных пакетов из разных магазинов торгового центра*
То, как мы вместе делаем покупки - отдельная история Нигде не задерживаясь надолго, но из каждого - с меньшей суммой на карточке и хохотом над очередной шуткой по поводу.

А над нами в пронзительной прозрачности синего - солнце, и вокруг - россыпь осеннего золота, шуршит под ногами, шепчет о чем-то: слушай только, даже через городское многоголосье различить можно...

Далее - хорошие вести и успешное завершение намеченных дел. Очередная обновка - сюда же)
В пригород поехать снова не сложилось, но альтернатива только радует.
Нескучный и даже полезный вечер.
Далее - прогулка до дома в компании "Женщины Утра" и ужин, приправленный разговором о Пути и Ближнем круге. Но просто так мы не можем, поэтому опять без шуточек не обошлось. Вот только шутки уже - "не шутки, а правда"(с). А нам - весело. Отчего же над собой не посмеяться?

Хороший день.
Благодарствую.
Всем, кто так или иначе... родным и друзьям, случайным прохожим, продавцам и официантам...

А еще на место встречи вечером приехала не на автобусе или маршрутке, а незнакомый человек довез. Просто так, за улыбку. Предложил сам, отказалась - денег нет, говорю. Кивнул, за сигаретами сходил и опять: садись, мол. Ну, раз так, обижать третьим отказом не стала - видно было, что от души предлагает. А как доехали, тепло попрощались, и след его простыл) Настроение осталось.
Удачи ему на дорогах!

@темы: мои университеты, на встречу с Городом моим..., заметки на полях, я и друзья, иллюстрации к сказкам, Meus iter liberum est mihi - Incedo per ignes, состояния, the little joy of life

---

"Здоровье" и "куда бы уехать" - вопросы взаимосвязанные

Продолжая думать о некой "избушке", мысленно и с некоторой тоской возвращаюсь к прошедшим двум неделям августа - периоду, официально названному "отпуск"...
Уж сколько раз убеждалась: отдыхать надо вне города, в котором живешь.
И ведь собиралась уехать на несколько дней. Но осознав, что не хочу ничего планировать по поездке ("ничего" - от слова "совсем" ), думала просто приехать на Ладожский вокзал и купить билет на ближайший поезд. Да хоть в Петрозаводск. Чем не вариант?) Вполне в моем духе Не сложилось... Впрочем, период выдался довольно насыщенным на маленькие и не очень радости жизни. И один день В. Новгороде помнить буду еще очень долго.
Видимо, мне все-таки недостаточно "не ходить на работу", "высыпаться не по будильнику" и т.п. "не".

Если заболевала, тоже старалась выехать куда-нибудь: летом - с палаткой, чтоб обязательно остаться на ночь, зимой - с термосом горячего чая и едой на целый световой день. А уж коль с погодой повезло, и солнце в полнеба - так совсем красота!

Из состояния, в котором пребываю сейчас, выберусь - это несомненно. И, возможно, получится даже завтра уехать на несколько часов в пригород, ускорить процесс. Но...
Понимаю, что, по-честному, чтоб восстановиться на максимум возможностей, уезжать надо дня на два-три, не меньше, Иначе толку не будет. А такой радости до начала ноября не предвидится. В прогнозе хотелось бы ошибиться, да предпосылок нет.
Да и куда? Тот еще вопрос...
Любой другой город, куда пути - одна ночь, предполагает наличие свободных 7-10т.р. на два дня: билеты, проживание, питание, прогулки и пр. Сейчас - не хватает.
Первопрестольная решает вопрос с проживанием - друзей там есть у меня, но опять же - мегаполис... Побывать там тоже хочется, но не в таком состоянии.
Ленобласть - а) не хватает экипа на погодные условия; б) дачи/загородные дома знакомых обычно предполагают компании (и, как правило, шумные, или в какой-то момент таковыми себя обнаруживают) таких же давних знакомых и не очень; в) кажется слишком близкой для решения задачи...
А в Московской области никого и совсем ничего не знаю - в той степени, чтоб собрать сумку и выйти из дома в направлении к вокзалу.
Хотя нет... лукавлю... Знакомый дальнобойщик где-то там живет. Но у него своя семья, которая, в отличие от него самого, вряд ли обрадуется гостье. И подозреваю, что его-то тоже вероятнее на какой-нибудь трассе выловить, чем дома.

До ноября - а там выходных аж целых три дня в первую неделю! - почти месяц.
Я верю в Мироздание.

@темы: мысли вслух, вспомнилось..., я и друзья, от болезни до здравия, Meus iter liberum est mihi - Incedo per ignes, Всюду бегут дороги (с), состояния

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра